僕は10年ほど前から銭湯やサウナに行くことが大好きで、サウナスパ・プロフェッショナルという資格を取得するほど、サウナ沼にはまっております。
今日は2月6日でお風呂の日!
ということで、このサイトでも以前から温めていた、練馬区内の銭湯やスパ情報を今日から
不定期で発信していきます
第1回目はこちら。
天然温泉 久松湯(桜台)
場所はこちら。
桜台駅の北口から歩いて5分くらいです。
銭湯版孤独のグルメ、「昼のセント酒」第7湯の舞台になった銭湯です。
1956年に開業、何度かの改装を経て2014年(平成26年)に今のかたちにリニューアル。
銭湯でも珍しい、グッドデザイン賞を受賞、ちょっと銭湯っぽくない雰囲気があります。
2週間に1回程度は行っているのですが、そんな僕が感じる久松湯の
推しポイントを以下にまとめてみました。
天然温泉と炭酸泉のふたつが楽しめる!
都内の銭湯で天然温泉が楽しめるところはそう多くない上に、
炭酸泉もある。これが街銭湯で楽しめるとは・・・
僕のおすすめは露天の温泉で1~2分温まってから、水風呂をはさみ炭酸泉でゆっくり休憩。
炭酸泉は、混んでいなければ10~15分入ることをおすすめ。
長く炭酸泉に入ることで血行が促進されて、体内の老廃物や乳酸などの疲労物質が排出されやすくなり、
疲れも取れやすくなるという訳です。
特に仕事が忙しい時ほど、そういった時間を作って疲れをとって明日に備える、
大事ですよね。
いい感じの湿度のサウナとよく冷えた水風呂
個人的にサウナは熱ければ良い、ではなく適度な湿度があると、
息苦しくなくて入りやすい。ゆっくりサウナを楽しみ、(10分弱くらい)
温まった体を水風呂で冷やす。
水風呂も常時16~17度くらいなので、何回か繰り返し入ると
苦手な人も心地よくなってくるはず。
そして休憩を。
おすすめは水風呂の前の中庭スペース。
露天風呂の縁で休憩することも良いのですが、僕は水風呂の後に
すぐ休憩したいので、中庭スペースに直行です。
魅せる銭湯!プロジェクションマッピングも。
銭湯のお湯をイメージしたプロジェクションマッピングも
楽しめます。特に炭酸泉に入りながらぼーっと何も考えず、眺めるにも良いですね。
後、初めての方に注意していただきたいポイントを。
まず、玄関の下足入れで100円が必要(後から帰ってきます)で、
フロントで下足入れのカギを預け、ロッカー用の青いカードを受け取ります。
この青いカードを脱衣所ロッカーのカギ裏部分に差し込まないと、
ロッカーを施錠できない仕組み(スポーツジムなどでよくあるやつです)になっています。
また、シャンプーやボディーソープは備え付けではないので、
持ち込みかフロントで買いましょう。
後はドライヤーの20円もお忘れなく!!
店舗名 | 久松湯 |
住所 | 練馬区桜台4-32-15 |
営業時間 | 11:00 – 23:00(最終受付:22:30) |
定休日 | 毎週火曜日 |
電話番号 | 03-3991-5092 |
料金 | 入浴のみ:500円 サウナ:1,050円 |
リンク | 公式サイト |
支払い方法 | 現金のみ |
駐車場 | なし 近くにコインパーキングあり |